Το καλαμπόκι, είναι πλούσιο σε άμυλο, σε αντιοξειδωτικά και φτωχό σε γλουτένη. Tα δημητριακά καλαμποκιού μπορούν να αποτελέσουν μια πολύ καλή επιλογή για το πρωινό αλλά και για βραδινό, συνδιάζοντας τα με πηγή πρωτείνης όπως το γάλα ή το γιαούρτι και ένα φρέσκο φρούτο για να αποτελέσουν ένα ολοκληρωμένο γεύμα που θα παρέχει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Διατροφική Αξία: νέργεια:
1607 kJ / 379kcal
Λιπαρά:
1.0g
Kορεσμένα:
0.2g
Υδατάνθρακες:
84.2g
Σάκχαρα:
1.0g
Εδώδιμες Ίνες:
3.1g
Πρωτεΐνες:
6.7g
Αλάτι:
0.01g

Συστατικά: καλαμπόκι, προιόν βιολογικής γεωργίας